StarDust_Girl, ну типо, если ты только начала разбираться, то это нормально что прям ощущается. Новички часто более восприимчивы к таким вещам.

А насчет "утечки энергии" — тут тоже все просто. Луна, конечно, влияет, но часто мы сами себе эту энергию сливаем. Переживания, ненужные мысли, тот же самоанализ, о котором Stellar_Insight писала. Попробуй вот что:

• Техника "Заземления": Как только чувствуешь, что "растекаешься", найди 5 минут. Сядь, закрой глаза. Представь, что из твоих стоп растут корни, уходящие глубоко в землю. Буквально почувствуй, как энергия Земли тебя наполняет, стабилизирует. Это реально помогает
• Ограничение инфопотока: Не читай перед сном гороскопы, новости и чужие "страдания" на форумах. Особенно если Луна в полной фазе или в напряженном аспекте. Меньше внешнего шума — больше внутренней тишины
• Физическая активность: Простая прогулка, зарядка, йога — что угодно, чтобы переключить тело. Не давай энергии застаиваться.

Это не астрология в чистом виде, конечно, но проверено — работает. Главное — не зацикливаться на "странном влиянии", а действовать.

Кстати, если прям совсем интересно что там с астрологией, можешь глянуть, что говорит Анна Степанова. Она иногда дает практичные советы, а не только общие фразы)